FIRE 计算 · 标准 FIRE

30 岁在上海：标准 FIRE需要 1271 万元

如果你现在 30 岁，住在上海，想做标准 FIRE，意思是退休后维持当前中产水平的生活质量。这页基于 Trinity 4% 法则的本地化版本（亚洲我们建议 3.3-3.6%）给你算数字。

目标本金

1271 万元

约合 $1,765,000 USD · 29.4 倍年支出

月支出基准

¥36,000 / 月

年支出

¥432,000 / 年

本地通胀

4.3%

安全取出率（SWR）

3.4%

标准 FIRE是什么

标准 FIRE 是经典版本：用 1998 年 Trinity Study 的 4% 取出率倒算所需本金，即 25 倍年支出。前提是 60% 股票 + 40% 债券组合，30 年成功率 95%。亚洲版本我们建议 SWR 取 3.3-3.6%，因为本地医疗通胀显著高于美国。

上海中产医疗 + 教育支出占比高于全国均值，FIRE 时这两项可以大幅压缩。空巢后单人开支通常降至原来 60%。

基于 Trinity Study 的 4% 法则的本地化版本：年支出 ÷ SWR。上海的 SWR 我们建议 3.4%（而非 4%），是因为本地通胀（4.3%）比 Trinity Study 的美国基准更高，特别是医疗。

用你自己的数字算

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